Friday, April 20, 2018

Temenan Sama Yogurt Biar Hidup Lebih Sehat !

Rutinitas yang padat bikin aku konsumsi makanan dan minuman yang serba instan, berpedoman "Ah yang penting aku kenyang" jadi saat itu aku hanya memikirkan agar aku engga lapar dan secara engga langsung juga mengesampingkan kesehatan aku, padahal kan namanya lagi banyak aktivitas dan rutinitas padat yang harus dipikirkan adalah kesehatan jangan panjang dong ?.

Yahhh begitulah, kalau dari kalian ada juga yang berpedoman kaya aku, mari berinsyaflah. Pernah dengar pepatah yang tak terpatahkan hingga kini bahwa "Sehat itu Mahal" ?, jangan sakit dulu dan tahu biaya di Rumah Sakit itu mahal baru insyaf, tapi insyaf lah setelah tahu biaya rumah sakit itu mahal karena diceritain dari orang lain (lha, haha apasih).

Belakangan ini, aku sedang gencar-gencarnya memperbaiki asupan makanan karena nih ya adanya pertambahan berat badan, namanya wanita nih kalau berat badan naik dikit paniknya udah kaya apa tau deh, aku pikir sih aku engga akan merasakan moment itu, karena ya memang aku dari dulu yang posturnya agak susah untuk gemuk atau naik berat badannya.

Nah kalau sampai udah naik dari batas ideal, pasti ada sesuatu dong, mari kita balik lagi cross check pola makan dan aktivitas kita, seperti yang aku bilang pola makan dan asupan makanan aku memang lagi engga sehat nih, makannya lemak ditubuh pun bertambah, lalu karena aktivitas yang padat, bubar deh semua macam olahraga dari kehidupan aku.

Gimana cara mengakali semua itu ? ternyata adanih jawaban asiknya, aku pikir ini adalah awal aku akan tersiksa dengan pola makan yang aku jaga ketat, ternyata kita bisa mengakalinya dengan cara asik, yaitu mengkonsumsi Greek yogurt, Greek Yogurt yang jadi favorite aku banget Greek Yogurt Heavenly Blush.
Kenapa Greek Yogurt Heavenly Blush ? karena kandungan dari greek yogurt heavenly blush sendiri mengandung banyak kebaikan susu, kalsium tinggi, karbohidrat dan rendah lemak dan gula, mengandung prebiotik dan juga protein yang tinggi, yang mana 2 kali lipat lebih tinggi dari yogurt biasa dan tau kah kalian bahwa protein yang kita konsumsi dari yogurt selain baik untuk kesehatan.
Trus manfaatnya ? Eits tenang dulu, ya masa segitu doang manfaatnya, ada banyak lagi ko, nih ya antara lain :
  • Tinggi akan vitamin, seperti yang aku sudah sebutkan diatas, yogurt itu sumber protein yang tinggi, lalu vit B5, B12 yang berfungsi mempertahankan sel-sel darah merah dan menjaga sistem saraf berfungsi dengan baik. 
  • Memperbaiki pencernaan , Prebiotik (bakteri menguntungkan) dalam beberapa yogurt menyeimbangkan miklofora dalam usus kita, yang dapat membantu pencernaan.
  • Membantu program diet, yap! ini nih pasti benang merah buat kalian yang sedang diet, ko bisa sih yogurt bantu yang sedang diet ? seperti yang aku bilang diatas, Greek Yogurt ini mengandung 2x lipat protein dri yogurt yang biasa, which is dia lebih dapat bisa mengenyangkan lebih lama, nah kalian yang sedang diet gak perlu was-was lagi dong. 
  • Baik untuk kesehatan kulit, aihh point lainnyaa yang bakal jadi favorite wanita nih! Asam laktat dalam yogurt ini bertindak sebagai exfoliator yang dapat menyingkirkan sel-sel kulit mati.
  • Menjaga tulang tetep sehat, wahhhh kan yogurt ini banyak mengandung point-point penting yang tubuh kita butuhkan nih, jadi semangkuk yogurt itu mengandung kalsium dan vitamin D yang mereka berdua adalah komponen penting untuk menjaga kesehatan.
Kapan sih enaknya Greek Yogurt ini dikonsumsi ?
Anytime you want ! ini yang aku suka, aku sempat bertanya pada ahli gizi untuk konsumsi greek yogurt di pagi hari ? dan mengingat aku juga penderita maag, takut banget awalnya karena yogurt itu kan asam, sugesti aku pun udah asam, terus dikonsumsinya pagi hari, bakal jadi gimana yah in perut ? hmm. Dan ternyata kecurigaan aku salah besar, yogurt itu engga masalah banget untuk dikonsumsi di pagi hari, dan aku udah coba sendiri, yap bener aja, im fine ! hahaha, dan sekarang aku kebiasaan suka konsumsi greek yogurt aku dipagi hari.

Habis gimana ya, rasanya seger gitu pagi-pagi, udah gitu kan prepare juga untuk segudang aktivitas aku, taku ditengah aktivitas malah lapar dan mengganggu konsentrasi kan engga lucu, ingat yogurt punya protein yang tinggi jadi bisa bikin lapar kita makin lama, wah udah deh sikat! hihihi

Lain hal kalau aku sedang off duty, atau sebut aja lepas libur, aku pasti akan olah yogurt ini jad sesuatu yang beda dan lebih asik, Smoothies is my favorite ! jadi aku akan dengan amat sangat niat untuk membuat makanan favorite aku ini, kebayang kan segarnya kaya gimana waktu dia dicampur sebagai olah smoothies ? ingetnya aja bikin ngiler, hihihi.
Yang bikin aku love lagi adalah, yogurt ini tuh kentalnya ketika kita taruh diwadah atau mau dicampur untuk dijadiin smoothies, jadi engga bikin smoothies kita kaya terasa encer gitu. Pas banget menurut aku dan waktu cuma di minum ini juga terasa kaya minum minuman biasa, bukan yang akan susah untuk di sedot gitu, ah pokoknya top ! READY TO DRINK BANGET !

Soooo ... ini cerita kebersamaan aku bareng Heavenly Blush Greek Yogurt yang sudah aku bina di beberapa bulan belakangan ini, seketagihan itu aku sama dia, masih ragu konsumsi yogurt buat kesehatan kalian ? as simple as that, sesimple itu dengan banyak manfaat !

Thank you so much for reading gais, see ya on my next blog posting ! Cherrssss *pake yogurt ! Alapiyuhh !





Thursday, April 19, 2018

Hover Cafe , Beach Vibes di Tangerang

Ini kalau kata lagunya Raisa mah , Kali kedua ..... pada yang samaaaa~ hooouuuu beda indahnya~ ! Jadi ini kedua kalinya aku ke Hover Cafe ini, dulu ... dulu dah pokoknya, dulu awal-awal cafe ini seinget aku cuma ada di lantai 2 salah satu ruko di daerah tangerang, dan nuasanya memang masih berbau-bau pantai, dan yang uniknya karena tempat duduknya dari hammock, ya padahal ada di ruangan gitu, hihihi lucu ya. 

Nah konsep ini deh yang membawa aku penasaran buat kesana, dan mungkin udah beberapa tahun lalu ya itu kejadiannya, entah kenapa ternyata lagi scroll-scroll dan liat explore instagram, cafe ini ternyata berubah total, setotal-totalnya, kaget dong, ko ada ini .. ada itu, ko selucu ini, yampun bla bla , inimah engga bisa aku diemin dong ! 

Planning kesana udah dari beberapa bulan yang lalu, tapi gimana dong baru ter-ACC belum lama ini, dan ya benar surprise aja pas kesana, karena memang berada dilokasi yang sama tapi nuansa pantainya kini makin kental, yuk ah aku kasih tau, scroll terus kak !

Tadddaaaaaaaa !!! Nah ini dia, sekarang dia udah engga di dalam ruko lagi, elainkan memiliki lokasi outdoor gini , fresh banget sih beneran warnanya sekarang.
Pernak-perniknya pun sekarang makin uni, beneran kalian bakal ngerasain kaya bukan di tangerang deh hihihi.









As you can see gengs, ini beneran berubah total (mungkin kalau ada yang pernah ke hover cafe sebelumnya juga), Hover cafe sekarang jauh lebih luas, pernak-perniknya makin terkonsep sama nuasanya yang mau dikasih dari cafenya , yaitu nuansa pantai, DAN BENERAN INSTAGRAMBLE BANGET ! Spot foto banyak banget, aku betah gamau pulang hahaha.

And btw gais, aku masih punya foto waktu hover cafe ini masih jadi hammock cafe, hihihi
Tapi memang sih, belum 100% jadi, kayanya dari yang aku lihat kemarin ada beberapa spot yang masih belum ready, atau rapi, mereka sedang ada renovasi sana -sini, tapi ya gak akan berefek apa-apa ko, spot fotonya tetap banyak hihihi. Oiya untuk menunya cukup variatif ya, buat yang sekedar mau nyemil-nyemil doang ada ko menu dengan makanan yang engga berat, dan untuk yang memang mau makan berat ya tersedia juga. Harga juga affordable banget, malah kata aku ini beneran tergolong murceee sekali bebbbbb, dan untuk rasanya, euwwww.... endolita ! pasta yang kemarin aku pesan pun beneran nyummy banget, kalo untuk segi kelucuan minuman .. mmm agak kurang sih dikit dari penyajiannya, tapi so far aku beneran fall in love sama ini tempat, kalo deket mungkin aku bakal hobby bolak balik sini kali, tapi ya ini agak jauh sih , pfft. 

Untuk yang penasaran cafe Tangerang rasa Malibu ini dimana (cailah) ...
Dia ada di JL A DAMYANTI , TANGERANG. 
Buka Weekdays 15.00 - 23.00 , dan Weekends 14.00-24.00 
Atau kalian bisa juga kepoin IG nya di @hovercafeandbeach

Nah selamat explore tangerang gengs, selamat menyetok dp line, WA dan semua akun socmed kalian lainnya, hihihi. Thank you fo reading, see ya on my next blog posting ! Alapiyuh 

Monday, April 16, 2018

TBS Beauty Bae

Masih belum lupa rasanya, siang itu aku lagi main ke salah satu cafe dan ada telfon masuk yang ternyata dari Team Female Daily, yang tiba tiba bilang ...
"Halo dengan Rima ?"
"Iya benar "
"Ini dari team female daily, sebelumnya selamat ya kamu terpilih menjadi 1 dari 10 finalis TBS Beauty Bae" 
".... (disini aku yang cuma hening aja, spechless , sedikit mengingat kira-kira ini kuis mana yang aku ikuti ya)
"Oiya besok kamu bisa datang engga ke kantor kita untuk wawancara ?"
And thanks God, you always gave me the best way, karena besok jadwal aku memang libur jadi ya reflek aja aku langsung bilang, "oh iya ka aku bisa ko !".

Singkat cerita setelah aku datang, dan engga nyangka banget ternyata acara ini adalah acara Beauty Camp, this is my first time , God i dont know how to thankful , but this is my one of thousand gift from you, huhuhu terharu. Engga tau deh kalian mau bilang aku lebay atau apa, yang pasti aku bersyukur banget bisa ikutan ini, dan semesta mendukung di hari yang sangat mendadak dikabari aku untuk Beauty Camp itu, jadwal aku sangat mendukung walaupun sih mepet ya, tapi its ok i'll fight for what i love ! 

Hari ini tepat sebulan lalu, yaitu tanggal 16-17 Maret, Sabtu pagi pukul 08.00 kita berangkat dari Jakarta , tepatnya dari kantor female daily menuju ... emm salah satu Villa yang menurut bocoran villa ini bernuansa bali banget gitu, dan salah satu tempat favorite yang lagi viral banget gitu, huwoooooww makin engga sabar ajanih, ini ya langsung saja aku ceritain serunya jadi finalis TBS Beauty Bae.

Eh bentar btw ada yang sudah tau TBS Beauty Bae apa ? TBS Beauty Bae adalah The Body Shop Beauty Bae, ini adalah campaign pertama dari Body Shop yang dilakukan di Indonesia, jika mana memang menuai hasil yang memuaskan usut punya usut ini akan dilakukan juga di negara lain. The Body Shop bermaksud menjadikan kita 10 orang ini menjadi next Influencer yang berbobot dan memang pro dalam bidang kecantikan ini, walaupun dengan jam terbang sebagai Blogger/Vlogger yang belum seberapa ini, tapi TBS percaya ilmu yang akan diberikan kelak akan berguna jikalau kita akan menjadi influnencer/Blogger/Vlogger yang akan ahli di bidang ini, sekaligusTBS juga ingin melihat bagaimana usaha kalian untuk mewujudkan mimpi-mimpi kalian dengan ilmu yang TBS team berikan, aduh makin spechless engga sih dengernya ? 

Turun dari bus , dan lihat tulisan kaya gini, ahhhh seneng banget bisa disambut hangat kaya gini hihi
 Ini adalah pemandangan dimana setelah kita masuki pintu masuk yang berukiran kayu, nuansa bali emang terasa banget gitu , hhhhhh Finally ! Short Holiday


Mataharinya memang cukup panas sih waktu itu, tapi aku suka banget kalau ambil foto dengan cahaya yang cukup memuaskan kaya gini, tone nya dapet banget shay ! Btw, ini bukan minum ala-ala ya, ini beneran silau ! hahaha 
Disana kita dikasih Tumblr masing-masing yang tulisannya #TBSBEAUTYBAE , bisa dipastikan ini tumblr limited banget, cuma kita bersepuluh doang ini yang punya ((sombong)) HAHA!, selain ramah lingkungan dengan penggunaan tumblr, kita juga sebisa mungkin engga menggunakan sedotan plastik lagi untuk minum.
 Nah ini sambutan dari Ka Affi Asegaf , yuhuuu aku padamu ka Affi hihihi.

Kata sambutan dan ilmu dari tutor disini, bikin kita makin pinter dan bersyukur banget bisa jadi bagian dari TBSBeautyBae ini , once more again Thanks God !
Ini ... KITA !!!  Aku kenalin ya mulai dari Atas Kanan- Kiri : 
Ada Ka Ratna Aulia, Sabrina, Savera Helena , Ashilla Sikado , Btari Sekar Ayu, 
Razan Izazi , Nadya Yasmen , Mia Ali , Jennita Tanuwijaya , Rima Suwarjono (cailah).

Dan selesai perbincangan kita siang itu, dilanjut dengan ISHOMA, makan siang dengan view yang aduhai, dan ZUZUR Semua menu disini enak-enak banget ya lord, aku nambahhh muluuu !!!

Dan selesai ISHOMA kita belajar lagi ini mengenai skin care, dan semua tentang perawatan wajah yang baik.

Waktu menunjukkan pukul 17.30 wib, kita siap-siap untuk masuk ke kamar kita , disini kita dibagi 2 kelompok kamar.
AND ........ HHH IDK , THANK YOU SO MUCH FOR SURPRISE IN THIS ROOM !! My God gila gaksih aku dikasih segini banyaknya produk di kamar, kita kita itu yang pada cuma jejeritan gitu, ya Allah kiyut amat gitu yah, TERBAIKKKK !!!! Dan bukan cuma kado ini , kalian harus tau kamar yang kita tempatin, nanti ya ... hihihihi. 
Selesai mandi, rapi-rapi segala macam kita ada jadwal dinner ini, hihiw dengan dresscode putih masing-masing, aduh surprise romantis apalagi ini yang bakal dikasih ?
Btw, perkenalkan .. Btari & Jennita , soulmate seperblogger-an dan seper-TBSBeautyBae-an, Please welcome Ban Bajaj Squad ! Saking terkesimanya kita sama kamar super MEVVAH dan nemu bath-up , ya disikat aelah buat foto xixixixi. 

Kejadian pemotretan ini, sebelum Dinner ... nah ini waktunya Dinner !
Bener saja kan surprise romantisnya ngelebihin pacar (padahal punya pacar juga kaga), Dinner dengan view swimming pool, dipinggirnya penuh lilin, menu makanan yang membahagiakan , FIX RIMA BETAH ! 

#TBSBeautyBaeSquad in touch of white, cailah !
Eitsss engga selesai sampai dinner, kita masih punya PAJAMAS PARTY !!! KACAU GILA memang acara TBSBeautyBae ini, di treat like a queen banget !!! Ini beneran banget semua-muanya properti ini dibuat khusus buat kita , liat itu ada label TBSBeautyBae semua gituuu.
 Cemilan is Must !
 We are ready for Masking Time !!
Dibikin kelompok dengan personil 2 orang, engga jauh-jauh, endingnya sama L lagi L Lagi, BTARI! 
 We join the photo contest , this is our pose ! 

YASSS WE ARE HAPPY KID ! Mhehehehe 
 Pemandangan pagi after Yoga ... hhhhh mayan ini, kek nya pulang-pulang makin kurus, hahaha !
this is what i luvv after yoga, MAEM ! sekali lagi aku peringatkan, makanan dan menu disini beneran ENA semua ghaesss, gapaham lagi sih huhuhu.
 Encok abis yoga , maapin :') ku gakwatd bat 

Pemandangan ini selalu membuat pikiran ku khilaf, pen bawa pulang semuwahhhnyaaa wey ! hahaha


IM FOREVER AGAINST ANIMAL TESTING 
Mungkin bagi kalian yang yang sudah tau tentang ini, atau kalian yang belum tau, aku mau sedikit sharing dari apa yang aku dapat kemarin di acara TBSBeautyBae ini, The Body Shop sendiri amat sangat melarang keras dan amat sangat membenci mereka yang menggunakan binatang sebagai alat testing suatu produk, Iyap ! bener gais, jadi ada beberapa atau banyak juga produk yang dalam penguji cobaanya menggunakan binatang sebagai alat testingnya, mulai dari tingkat keamanan dan risiko yang akan terjadi pada manusia nantinya, so mereka engga mau ambil pusing jadi mereka menguji cobakannya pada binatang-binatang tak berdosa, sebagai simbol binatang yang sering di uji cobakan adalah Kelinci, kebayang gak sih binatang se cute itu harus mati menggenaskan karena ulah manusia yang egois ini , disini pose ku menggambarkan kelinci dan menggunakan t-shirt bertuliskan IM FOREVER AGAINST ANIMAL TESTING from The Body Shop, sekaligus aku juga sudah mengisi petition yang mana ini amat sangat membantu gerakan Forever Against Animal Testing ini, untuk kalian juga bisa banget membantu gerakan ini dengan isi petition juga di Store-store The Body Shop terdekat, yuk turut serta menyelamatkan binatang-binatang engga bersalah !
 Selanjutnya kegiatan kita adalah .... eng ing engg ! Make-Up Class !! Yuhuuuuuwwww 

Banyak banget produk dari The Body Shop yang jadi favorite aku, tapi yang paling aku favorite-in adalah mascara with fiber nya ! Percayalah kalian harus coba, aku secinta iu sama mereka, udah gitu pilihannya ada beberapa warna, Pink, Biru, Hitam, bayanginnya aja bisa bikin gemes, asli sih itu yang beneran bantu banget bulu mata kalian ngangkat banget !!! 
After Make-Up Class , this is my final look ! aku tampak dewasa yah , hihiw ! 
 Photo session ! yassss  , !
This is the result , ini rapor ku selama disana dan dinilai oleh para tutor. 
Terima kasih untuk ilmunya kaka-kaka, im nothing without you, thank you so much team Female Daily And The Body Shop, you gais so cute !! huhuhu , i lost my word, thank you , thank you !!! 

ABOUT PLACE


About place ya, bukan Quite Place (cailah lemes bener rim) hahaha. Jadi sesuai janji ku yang aku bilang, aku akan bahas dan review tempat dimana kita menginap, mengingat ini tempat teramat sangat nyaman beb, wanita kaya aku itu kalo dibikin nyaman itu udah paling gabisa deh, gabisa lepas ! Hhhh 

Jadi ini adalah salah satu villa di sentul yang sedang naik daun, mantep ya villa bisa naik daun, engga guling tuhh ? *ciat apesih! ini adalah salah satu dari sekian banyaknya kamar yang ada disana, kamar yang aku tempatin ini, berada agak menjorok kebawah, jadi kita turun tangga buat mencapai kesini, karena hall tepat dimana kita kumpul itu adanya diatas, berdampingan dengan cafe dan swimming pool nya. Kamar yang aku tempatin memang sepertinya khusus banget ini buat couple, karena besar ruangan dan fasilitasnya yang serba 2, soalnya kamar teman ku yang lain ada yang besar banget gituuu, yang bisa jadi memnag khusu untuk keluarga besar. 
Mulai dari pintu masuk depan, pintunya besarrr banget deh berbahan kayu, waktu kalian buka pintunya tepat dibelakang pintu juga ada lukisan abstrak besar, di ibaratkan ini adalah pagar sih, kalau pintu kamarnya, seperti yang kalian lihat di foto bawah, semua sudutnya terbuat dari kaca, dengan hordeng putihnya kesan romantis dan elegan makin dapet banget. 

Fasilitasnya ada 1 Bed Besar, 1 Lemari Besar, 1 TV, 1 VCD (beserta kaset-kaset film begitu juga ada hihi, AC, Kipas Angin , Sofa.
 Maap ini fotonya berantakan begitu, biar ala ala aesthetic ( alibi, padahal mah males rapiin , hehe).
 Keluar kamar, balkon kamar ini langsung view nya hutan, gunung, air terjun ,TERBAIKKKKKK !!! 
Kamar mandi nya ada disebelah kamar tidurnya, sezuzurnya kamar mandinya pun bisa dibikin kamar ini, gede banget booooo !!!! 

Engga paham lagi sama view yang di ciptakan sama ruangan ini, semuanya pas banget. Padahal tempat udahh dukung banget gituh ya, eh foto mah masih saja sendiri rim, etdah !!! 

Jadi aku sangat merekomendasikan tempat untuk para couple-couple sah diluar sana, aku pikir ini tempat yang terjangkau dengan segala good vibes nya (tsailah) , edan euy kamar mandinya , nu ieu kaya yang di film-film twilight sama Fifty Shades Of Grey, ceunah ! 

Oiya sampe lupa, nama Villa nya itu AMANDISINI SENTUL, BOGOR. 
Berada di desa bojong koneng, kabupaten bogor. kalian bisa kepoin IG nya di @villaamandi

Sudah ditepain janjinya , kalau begitu adanya saya pamit undur diri.
Nuhun sadayana , Thank you so much for reading, see ya on my next blog posting ! Alapiyuh!